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想知道二十几岁补钙有哪些钙片推荐

2020-10-16 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：小时候也因为缺钙导致膝盖后面酸痛，但吃了一段时间钙片和喝牛奶之后没事了.但最近又出现小时候的情况…想找一些钙片吃吃看.

满意答案

病情分析：
正常情况下，人体从一般的食物中摄取的钙并不足以满足每天的需要量，每天都需要补充钙剂，或者每天喝奶，也可以起到补钙的作用。临床上比较常用的钙剂，有葡萄糖酸钙，碳酸钙等都可以选用。

投诉 2020-10-16 08:23

其他答案 (1)

病情分析：
其实这个年龄坚持喝牛奶，饮食均衡，多点户外运动就可以的，毕竟才二十几岁，食物摄取最重要

指导意见：
近期内可以喝点葡糖糖酸钙口服液，或者一般的钙片都是可以的，不需要吃成份过于复杂的

投诉 2020-10-16 08:21

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