脾气暴躁，不能控制情绪
2020-10-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：很容易因为一些不顺心的事感觉到很烦躁，一烦躁起来就喜欢做一些自我伤害的行为，比如锤墙捶桌子，感觉到痛就会觉得心里舒服一些。不太能控制的自己的情绪，但是别的方面都正常，已经20岁了，女生，想问需要怎么缓解呢
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
从你目前所描述的这些情况来看，你所说的很容易因为一些不顺心的事而烦躁，会有一些自我伤害的行为。这些情况考虑有可能是由于精神心理方面的因素造成的。必要时到精神心理科进一步就诊。平时多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，会有帮助。
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2023-01-02 06:43
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