腰疼连着腿疼，再到头疼。

病情分析：
现在的情况考虑为何你的工作性质有一定的关系，避免久坐和剧烈的运动。

指导意见：
要检查腰椎的核磁共振或者是妇科的彩超来明确具体的病因，才能选择治疗的方式，要注意多饮水，促进身体的新陈代谢，如果只是软组织损伤，选择牵引理疗按摩的方法。

病情分析：
你好，根据你上面所说的腰疼腿疼还带有头疼的情况来看，考虑腰肌劳损的可能，经常性头痛考虑血管紧张性疼痛，建议你可以及时到正规医院就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗。建议你平时注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，还要避免长时间低头、弯腰的动作，合理安排作息时间，保证充足睡眠。