最近一睡觉就身体发冷，怎么回事
2020-10-16 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：10月份开始，一上床睡觉就感觉身体发冷，脚冰凉，这是为什么，需要喝什么治疗吗？
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满意答案
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- 韩志敏 主治医师
- 郑州市第一人民医院
病情分析：
睡觉感觉身体发冷，脚冰凉，不排除气血虚弱对筋肉肢体温煦作用减弱，或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭有关，平时饮食中注意增加营养，可以增加蛋奶虾仁等营养物质，适当饮食牛羊肉，多运动，循序渐进，每天至少坚持半个小时以促进血液循环及抵御外寒，必要时可以中医科门诊综合辨证辅助调理。
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追问 2020-10-16 15:25
2020-10-16患者追问
枸杞泡水喝有效吗
2020-10-16医生回复：
枸杞子有补肝肾，养血，养肝的作用，喝枸杞水也有效用。
其他答案 (1)
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- 马跃龙 主任医师
- 咨询：42816人
病情分析：
从您身体冰凉浑身发冷的情况来看，需要考虑和您自身有阳虚的表现有关，会导致这种情况出现，可以通过日常的饮食和锻炼来进行调整。
指导意见：
可以多吃些热性食物，如生姜，葱等，可以适当吃些羊肉，都是有助于改善手脚冰冷的状态，平时要注意适量活动，促进血液循环。避免精神情绪紧张，保证充分睡眠。
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追问 2020-10-16 14:41
2020-10-16患者追问
吃红枣和枸杞可以吗
2020-10-16医生回复：
吃红枣枸杞是有一定的治疗作用的，可以坚持服用，才能取得好的效果。
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