2020-10-16 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:受了刺激在异性面前紧张不自然,心很慌,控制不住自己眼神,脑袋乱想,自己也不知道啥子原因
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的这些情况,自己受了刺激之后在异性面前紧张不自然,心慌,控制不住自己眼神,脑袋乱想,考虑是有焦虑恐惧情绪的可能。
指导意见:
建议平时应该学会自我进行调节自己心情,把心里面压抑事情倾诉出来,多选择自己比较感兴趣的事情做缓解自己担心紧张害怕情绪,可以多和家人朋友进行沟通交流,多参加一些户外集体性活动,必要时积极配合心理专家的指导治疗。