大便干硬有白色黏粘的东西

病情分析：
你现在主要就是肠道功能不太好所以才会引起这样的症状建议如果大便干燥多喝水还是要清淡饮食的蔬菜水果类的食物您可以适当的多吃一点可以帮助缓解症状辛辣刺激性的食物是。不建议您吃的可以吃点肠道益生菌先调理

病情分析：
考虑是便秘，正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，如果一周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，那就是属于便秘。

指导意见：
便秘一般与饮食结构有直接的关系，比如饮食过于精细，缺少粗粮和蔬菜水果等。饮食上多吃粗粮与蔬菜，多喝水，多运动，大便就会畅通。