脾气暴躁，睡不着，精神不好。
2020-10-17 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：脾气越来越差。就有可能是一句话前一秒还在笑嘻嘻下一秒就准备去锤人了，发火后拳头攥紧全身发抖，而且一发完火后面一个星期都是沉默抑郁寡欢的，越来越不想说话。都是还好还能克制的到。晚上失眠，对声音特别敏感一点声音就睡不着。一到12点就很难睡着。有时候能整晚都睡不着那种。上课注意力不集中。
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果经常会出现失眠现象，这种情况主要是由于心理因素造成的，平时一定要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，避免过度紧张焦虑，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
投诉
2020-10-17 11:19
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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