我有强迫症想找精神心理科医生

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，怀疑自己有强迫症，应该到三级以上医院心理门诊，或者是精神卫生中心，通过评估鉴别明确诊断才能确定。如果属于轻度的强迫，可以通过改变认知个人调节，顺其自然，随着时间的推移，症状会逐渐好转的。

指导意见：
属于中度以上的强迫症状，必须服用抗强迫的药，系统治疗才能使症状稳定。并且在治疗的过程中，不能随便的停药，或者是减量，你定期去医院复诊，让医生及时调整治疗方案。再就是只要有了强迫思维和行为，是不能强制控制自己的强迫思维和行为的，可以采取愿意想就想，其行为也不要强制制止，作为本人要学会接纳，一切顺其自然，也就是说，爱咋地咋地，反而能够减轻强迫症。

病情分析：
如果有强迫症，一定要去看精神科医生规范的治疗，需要药物治疗加心理治疗，这样效果会更好

指导意见：
如果你自己压抑着，强忍着，很难缓解症状，治疗的时候一定要规范的治疗，可以预约一对一面对面的心理治疗和心理辅导，平时一定要有一个健康的生活方式