运动员如何慢慢停止运动而不得病
2020-10-18 2人回答
性别：男年龄：45岁
健康咨询描述：我大哥是运动员，但身体受伤了，想退下来。但听说停止运动反而要得病心脏等等。我也有朋友的却如此。那么，人老了，总要退下，身体受伤了就不能再运动了，怎么慢慢停止那些运动，而不得病呢?
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满意答案
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- 刘万洋 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
这种情况一般都是考虑运动训练的时候，玻璃导致的韧带前拉，损伤等等，如果不想运动也是需要循序渐进的，不能突然停止，突然停止，可能会出现一些身体不适应的情况，另外也需要注意保暖，避免着凉。
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2020-10-18 14:49
其他答案 (1)
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- 郭海良 副主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
这个可能还是坚持运动，还是有一定的好处的，这个是可以定期的，这个减轻运动量，那么可能需要长期运动，是对于身体还是有一定的好处，可以强身健体共，不要过度的运动就
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2020-10-18 14:49
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