骨科医生进来一下谢谢
2020-10-18 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：现在网咯有的人踢钢管，方木，老了会不会有什么后遗症，练法是沙袋装大米天天胫骨踢，增加骨密度胫骨硬度然后长茧对抗硬度就可以踢钢管了，我也跟着练了半个月这里骨头变粗了，踢完就擦药，类似铁砂掌，不知道老了会不会有后遗症，一个沙袋有一块老帆布，磨损皮上组织长茧，天天踢，里面装沙子大米这些
我也想练不知道老了会不会有后遗症
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
钢管方木都是很硬的，如果经常踢的话容易导致下肢损伤，建议平时要慎重。可以多参加游泳，骑自行车等运动，饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
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2020-10-18 15:51
鞋跟磨脚别大意从鞋跟磨损
很多人都会出现鞋不合脚的现象，特别是
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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