长时间不开心，压抑。。

病情分析：
目前表现一定的抑郁情绪或者抑郁发作，例如心情不畅，兴趣减退，缺乏愉快感。可能存在一定的精神心理因素，例如压力，或者是环境因素的影响，同时与个性有关的。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症。建议调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者需要专业人士的心理干预，或者是药物治疗。

病情分析：
你好！以下表现您有哪些？1.对日常生活丧失兴趣，无愉快感；2.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；3.精神运动性迟滞或激越；4.自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度；5.联想困难，或自觉思考能力显著下降；6.反复出现想死念头，或有自杀行为；7.失眠，或早醒，或睡眠过多；8.食欲不振，体重明显减轻；9.性欲明显减退。上面是抑郁症的症状表现，如果你出现了很多上面有的症状，那得抑郁症的可能性比较大

指导意见：
如果持续时间还没有超过两周，你就是出现了明显的抑郁情绪，可能是由于社会压力太大，还有可能是在生活中积累了大量负面情绪没有及时有效地释放掉，积累到一定程度导致出现了心理疾病，例如抑郁症，建议你平时多参加户外.体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，如果不能自行调整的话，可能就是比较严重了，需要到正规三甲医院的心理门诊当面咨询一下心理医生，让心理医生当面检查评估判断病情后明确诊断再对症治疗，可以在医生指导下服用一些药物改善，例如中成药舒肝解郁胶囊