食物呛到鼻腔里，擤不出来

病情分析：
你好，既然擤鼻子擤不出来，建议你可以使劲用鼻子吸气，就有可能吸到嗓子里面，然后再咳出来，你试试。

指导意见：
你好，建议你以后吃饭时不要说话，嬉笑，吃饭要细嚼慢咽，这样就容易避免吃饭呛到，饮食方面应荤素搭配，营养均衡，保持生活规律，睡眠充足，心情舒畅。

病情分析：
食物呛了鼻子如果不及时排除会诱发鼻窦炎，常用方法就是用力擤鼻子，如果擤不出来就闭上嘴，用很大力气吸气，总之呛入鼻子的东西从两个方向着手排出。

指导意见：
在这个过程中，要放松，避免过度紧张，这样会更加不利于排出，如果还是不行，那就只有去医院进行鼻内镜拿出来了。