2020-10-19 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:难受,睡不着,偶尔心悸,厌食敏感一年左右很难受
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答!
根据您提供的资料来看,目前可能存在抑郁情绪,而且伴有睡眠质量和食欲下降!
指导意见:
建议你先进行积极的自我调节,如果积极的自我调节没有效果或者不能坚持,就要及时到正规医院的精神心理科就诊了,经过系统的查体和检查,确诊一下是否为抑郁症,选择合适的药物治疗或心理治疗来帮助你!
自我调节方面建议:
1.积极的体育锻炼,选择合适的运动,每天坚持,循序渐进,既能放松身心,也能改善睡眠!
2.积极参加集体活动,能够互动的最好,这样可以让自己融入集体,心情也会好起来的!
3.寻求家人、朋友、老师的帮助,向他们倾诉你的烦恼,家人和朋友的支持会让你很快好起来的!
祝你早日走出心情的低谷,迎接美好的明天!加油!
其他答案 (3)
病情分析:
如果自己的情绪不好的话,肯定会影响到自己日常的消化或者是进食。要注意调节好自己的情绪,转移自己的注意力到其他的事情上。
指导意见:
建议你平时给自己制定一个身体锻炼的计划,让自己可以做做身体的锻炼,这样是有助于调节好自己的身体状态,缓解自己的紧张。提高自己的食欲。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,有心里难受,睡不着觉,偶尔心悸,厌食敏感一年左右,可能是心理或精神过度压抑导致焦虑抑郁症倾向的。
指导意见:
首先应该学会自己进行调节自己心情,把心里面压力倾诉出来,把注意力集中在学习上,多户外参加集体性活动,多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力,多和家人朋友进行沟通交流。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,出现了厌食的症状,并且不是的躯体症状也比较明显。建议最好去去医院消化内科或者是中医科,明确诊断以后用中药调理,调理下脾胃功能,再加上个人从心态上调节,转一下注意力,可能症状就会有所好转。
指导意见:
你目前出现的难受,睡不着觉,偶尔感到心慌,可能摄入食物不够出现的轻微低血糖的情况。要调整好心态,在饮食方面注意营养搭配,本着少食多餐的原则,有利于症状的好转。必要的时候可以服用健胃消食片和中成药加味逍遥丸调理。