2020-10-20 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:大学生考研,感觉脑子不够用,医生能不能给一点好的建议,谢谢
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病情分析:
你的情况是由于学习紧张,压力过大所造成的,这种情况你最好先适当的调整一下,不要有太大的压力,要适当的休息,另外你可以吃一些核桃栗子等这些食物,再有一定要做好充足的睡眠。
其他答案 (2)
病情分析:
学习压力很大,紧张的同时也要注意保证足够的睡眠时间。
指导意见:
每天晚上11点之前必须睡觉,保证每天7个小时左右,只有休息好了,才能有足够的精力投入到学习中。
病情分析:
你好,考研感觉脑子不够用。建议你保证休息睡眠的时间,饮食规律,适当的吃一些瘦肉鱼,虾类食,多吃新鲜蔬菜水果,不要喝兴奋性的饮料,适当运动。
指导意见:
您好,制订好学习的计划。根据自己身体的实际情况安排休息,睡眠的时间,适当运动,运动有利于改善心情,促进血液循环,增强机体的抗病能力。还有就是注意气候的变化,适当的增减衣服,祝考研成功!