乳腺实质性病灶，考虑乳腺增生

病情分析：
乳腺增生结节的治疗具体如下：1、如果没有特殊症状，通过检查或者超声检查发现乳腺上有乳腺组织结节，一般不需要特殊治疗，只让病人进行心理方面的开导，保持良好的心态，生活比较规律，比如正常上下班、正常作息、不要太累、注意锻炼身体，加强身体抵抗力、抗击疾病。如例假时疼的更重，例假过后疼痛可减轻；2、如疼痛影响工作、生活甚至休息，需要干预，最常见的干预方法是用中药的方式进行干预，可以用活血化瘀、消肿散结的中药，比如小金丸、小金片、逍遥散等。止疼方面可以用对症处理的药，比如止痛剂缓解病人疼痛，一般尽量少用激素，激素应用后对人体的影响很大，特别雌激素量高，对于乳腺癌的发生有一定的促进作用，不建议用雌激素治疗。

病情分析：
根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点乳腺增生的。

指导意见：
建议平时保持心情舒畅，避免生气发怒，中药对症软坚散结，疏肝理气调理，不放心的话。可以到医院胸外科，做钼靶检查一下看看。