2020-10-20 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:压力太大导致情绪不稳定,有时候好好的会突然手抖,心慌,喘不过气,就会用指甲用力的掐手才会感觉呼吸缓过来一点。请问有抑郁症的可能吗或者是其他症状吗?
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病情分析:
你好,您的这种情况属于焦虑状态,焦虑时就会自残自己来缓解内心的焦虑和不安,焦虑时会出现手抖,心慌喘不过气儿,甚至会有憋闷感窒息感,所以您应该进行抗焦虑治疗,心理治疗是抗焦虑治疗最好办法,上优酷视频去搜音乐睡眠放松训练,按照指导语去训练会受到良好的效果