2020-10-20 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:吃减肥药九天体重掉了4斤但体型还没变化现在不想再吃了,停了后会比之前反弹的还多吗
满意答案
病情分析:
如果觉得肥胖想减肥的话,不建议使用减肥药物或者有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况,建议合理控制三餐…晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替!每天坚持两个小时的走步,跑步运动,有助于达到减肥的效果,建议坚持住。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述吃减肥药减肥没有效果的问题
指导意见:
你好,一般减肥药容易引起胃肠道疾病腹泻内分泌失调等,建议你立即停服,通过合理饮食加运动科学减肥,平时生活规律,不要熬夜,每天适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等,补充蔬菜水果,少吃面食,不吃甜食油炸食物碳酸饮料,每天坚持运动50分钟左右如快走慢跑游泳跳舞等,长期坚持就会见效的。
可是体重掉了四斤体型还没变化,现在停药了会不会比之前反弹的多
你好,你不用担心反弹的问题,只要合理饮食加运动每天坚持,就会健康减肥又塑形。