肾阳虚在金匮肾气丸和桂附地黄丸如何选择

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：男，20。有自慰史，以前纵欲过多，现在有所克制，从自慰以来到现在天冷手脚就会冰凉。近两年开始，同时伴有后腰中下部的酸软和无力感，有些时候累到总想躺着。午睡就容易小便增多，有些时候不睡就只是躺着也小便增多，而且多发生在下午1-3点。舌苔白，胃寒，肠热，有便秘。胃不好，不能吃冷，但是一吃上火就容易便秘和嘴周边长痘。目前性欲有一定下降。服用过六味地黄丸，补精效果特别好，服用后精子多，质量好。服用过桂附地黄丸，补精效果一般，服用时期常常容易上火。膝盖冷但是从来不会酸软，小便多清长但从未排尿困难，从未有过身体任何地方水肿现象，有慢性前列腺炎，目前慢性前列腺炎已得到一定控制
以前六味地黄丸和桂附地黄丸都是买了随便吃，并没有系统的按时按疗程吃。现在选择补肾药品的话，金匮肾气丸和桂附地黄丸选哪个？还是说有更好的选择