上课的时候总是不自觉走神，

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况属于考试前焦虑综合征。

指导意见：
你这个年龄就是学习的时候，不要胡思乱想，不要焦虑烦躁，按部就班的来，上课该学的时候学，下课该玩的时候玩。晚上不要熬夜，早睡早起。不要长时间低头，平时多活动活动颈椎。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，女，14岁，头痛，颈椎疼，上课不集中，总爱发呆，手发抖，浑身难受，口服双氯酚酸钠肠溶片止痛，艾司唑仑片助睡眠。

指导意见：
保持立正姿势，侧卧枕高等于耳到肩峰的距离，注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。

病情分析：
根据你所说的这些情况，考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳等原因有关，需要进行合理的调整。

指导意见：
建议及时去正规医院神经内科就诊，同时饮食生活规律有序，避免劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，保持情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，从各方面调整，促进恢复身心的平衡与稳定。