首页医生我的

腿部肌肉酸痛下楼梯困难

2020-10-21 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：高三学生，上周下课久坐不经常运动，这两天腿部肌肉和背上的肌肉特别疼

满意答案

病情分析：
你好，根据描述和症状，这种情况考虑局部肌筋膜炎的可能性大，与久坐，长时间一个姿，姿势不良，劳累受凉等有关系，平时注意休息，避免以上诱因，局部热敷，可以做做按摩，艾灸，推拿等理疗，注意手法力度。适度体育锻炼，症状明显的话，可以口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等，对症处理，观察看下。

投诉 2020-10-21 13:15

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的症状描述你的情况，就是腿部肌肉和背上的肌肉特别疼，这种情况应该是久坐不运动不活动导致的肌肉劳损。

指导意见：
这种情况不用太担心，下课的时候可以做做伸展运动，伸伸懒腰可以走动活动活动，然后配合做做按摩。高三的课程虽然紧张，但是也是需要劳逸结合的，所以早晚上下课的时候可以去操场跑几圈。这样的话既起到了强身健体的作用，也起到了保健作用。

投诉 2020-10-21 13:16

肌肉酸痛症状百科 因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消