2020-10-21 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:我总是便秘,小肚子涨,就是大便不下来,两天才会一次大便,多不舒服,怎么治疗和调理
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病情分析:
肠道缺乏水分之后大便就容易干燥,所以你每天都要适当的喝水,要给肠道补充充足的水分,同时在饮食结构上要多吃一些粗粮谷物或者是新鲜的绿叶蔬菜水果,每天按时排便,严重便秘可以通过药物来调理,比如您可以吃麻仁润肠丸。
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病情分析:
总是便秘首先要调整一下自己的饮食结构,平时别吃一些不太好消化的或者是过于油腻的食物,要多喝水多运动,这样可以促进大便排出,如果您感觉自己便秘这么严重,可以吃点麻仁润肠丸。
病情分析:
便秘首先可以先从生活方面先进行调节。饮食方面,多进食含粗纤维丰富的食物和蔬菜,如苹果、香蕉,尽量避免吃辛辣刺激的食物和饮料,也可以选择润肠通便的药物。