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为什么要补充蛋白质啊？

2020-10-21 2人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：我家里人每天都会冲汤臣.倍健蛋白质粉给我喝，这里想问一下为什么要补充蛋白质呀？

满意答案

病情分析：
你好，蛋白质是一切生命的基础，是肌体细胞的重要组成部分，饮食当中主要有蛋白质食物，有瘦肉，蛋类，豆类以及鱼类中，蔬菜中也含有蛋白质，但是它们的含量比较小。

指导意见：
建议规律作息平衡膳食，适当的进食一些瘦肉，豆类，鱼虾类食物，多吃新鲜蔬菜水果，一般正常成人的蛋白质，通过饮食就可以获取，你应该是家里条件特别好的吧。

投诉 2020-10-21 14:46

其他答案 (1)

病情分析：
这个蛋白质是人体这个这个生长发育的必须的，这个是营养成分，这个平时要高蛋白质高维生素的饮食低盐低糖低脂饮食不要吃太咸的，那么也不要吃油炸的，油腻的蛋白粉是可以喝的

投诉 2020-10-21 14:42

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