2020-10-21 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:医生您好,我喝了减肥茶,瘦了5公斤,但是这个减肥茶,说是后期暴饮暴食会导致反弹和越来越胖,我现在55公斤我该怎么办,我比较喜欢吃肉,喝奶茶,很吃得
满意答案
病情分析:
如果觉得肥胖想减肥的话,不建议使用减肥产品或减肥茶会有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况,建议合理控制三餐,不要暴饮暴食,晚餐过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果,也不会反弹,建议坚持住。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,如果吃减肥药或减肥茶,停止服用后,都会反弹。要适当控制饮食量
指导意见:
建议你采取节食和运动相结合的减肥方式,清淡饮食,不吃油煎油炸食品及甜食,适当控制饮食量,多做有氧运动,增加热量的消耗,长期坚持,就可以保持体重稳定不反弹
病情分析:
你好,根据你的叙述喝减肥茶减肥,减肥茶长期服用后导致胃肠道功能紊乱,不建议服用减肥茶减肥。
指导意见:
意见建议,不建议服用减肥茶,最好是通过适当的饮食控制,以及坚持长期的体育运动,增加热量消耗,减少热量摄入,达到健康减肥的目的。不管采取哪种方式减肥后,都不能暴饮暴食,要规律合理饮食,坚持锻炼。