情绪很容易暴躁。总是发火

病情分析：
控制不住自己的情绪，容易暴躁，心里很烦闷，并且总是发火。这些情绪是焦虑情绪的表现，说明现实生活中有一些事情影响了你的情绪。

指导意见：
找到现实中影响你情绪的事情，看看有没有办法和别人一起解决。找到有利的资源去解决问题，就可以有效的去改善心境。如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议进行。系统的诊疗。

病情分析：
上午好，你说的情况通常是抑郁症表现，而且比较严重，对你的正常生活，身体，人际关系都有很大的损害。如果还有情绪低落，兴趣减退，悲观失望，紧张忧虑，失眠多梦等，超过两周，那么抑郁症诊断就成立了。

指导意见：
和家里人说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，可以让医生开点疏肝解郁，养血安神的药调理一段时间。

平时生活中注意劳逸结合，按时作息，尽量少接触，不熬夜。培养一些兴趣爱好，多出去走走，多与周围人聊聊。多注意生活的积极面。