完美主义者心理精神上
2020-10-22 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我不知道我这是不是病，我害怕晒太阳，阴天我也要把手插口袋里，我会花大量精力在如何躲开紫外线上
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
紫外线对人体是有很大帮助的，因为我们人体吸收钙的维生素d必须在紫外线的帮助下变成有活性的维生素d才能帮助人吸收钙质，所以你不要老是躲避紫外线。学会对自然环境，接纳顺其自然的生活。适当的晒太阳也可以提高一个人的情绪是自己愉悦。
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2020-10-22 10:55
其他答案 (1)
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己总是把大量精力集中在如何躲避紫外线上，可能是自己心理有过度担心紧张害怕情绪的。
指导意见：
建议平时需要学会自我进行调节自己心态，不要过于刻意去考虑这些事情，给自己添加太多压力，日常生活中应该适量晒晒太阳对身体有利无害，但是避免长时间太阳光暴晒就可以的，
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2020-10-22 11:07
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