2020-10-22 2人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:总是核对每天应该要吃的药数十遍,工作中邮件也总是反复一遍一遍核对做没做,做的对不对。请问有什么好方法缓解症状,不想去看精神科。
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答!
根据您提供的资料来看,目前可能存在强迫思维和行为的!对于这个治疗有三个方面,一是积极的自我调节,原则上顺其自然,为所当为,关注当下!“顺其自然”不是症状出现后放任自流,无所作为,而是按照正确的方向去行动和努力,坚持正常的学习与生活,做自己应该做的事。忍受一定的痛苦,坚持听课学习。你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式,让自己更加投入到学习中去。这样症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰,你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。
二是药物治疗,选择正规医院的精神心理科就诊,经过系统的查体和检查,确诊一下是否为强迫症,也会给你提供合适的药物进行治疗的!精神心理科也只是医院的一个科室,要尽量控制自己的排斥感!
三是选择规范的心理治疗机构,进行系统的心理治疗或咨询!
其他答案 (1)
病情分析:
根据症状介绍,本患者出现的这一现象是受强迫症状的困扰,它是大脑过度疲劳引起的,这属于精神出现了问题,针对这一症状,可以通过中医中草药对症调理,通过调理后会自然恢复正常。去看精神科,多数是采用西药治疗,而西药是控制性的,治标而不治本,往往构成药物的依赖。
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