2020-10-22 3人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:情绪低落,对什么都提不起兴趣,很懒散,反反复复很多年,但一年中偶尔出现一两次,过了二十多天又自行好了
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病情分析:
你好:你这是典型抑郁发作,需要规范系统治疗!第一心理治疗;第二抗抑郁药物治疗;第三,必要时联合物理治疗、心理健康教育!否则抑郁症会反复发作的!
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病情分析:
如果你存在有比较明显的高兴不起来干什么,提不起精神,得不到乐趣,懒散一年中偶然只出现1~2次,20天左右就能够逐渐缓解,像此类问题,建议平时通过多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动等方式自行调节,必要的时候可以考虑到心理科进一步干预治疗。
病情分析:
你好,看了你的描述,焦虑抑郁如果症状较轻,是可以自愈的,它就象我们的感冒一样,遇到一些诱因易复发
指导意见:
建议你进行有一定强度的有氧运动,比如说快步走、慢跑,还可以进行一些力量练习,每次运动时间最好30分钟以上。研究发现,运动可以促进大脑内啡肽的产生,而内啡肽可以有效地抗击抑郁焦虑情绪