我的强迫症和焦虑症有些时间了

病情分析：
您好！据您所述的情况在自我脑部不存在有出生缺陷，也没有在出生时有胎儿窘迫的情况，没有实质性的脑部灰质区异常，当前由于后天的神经症而导致的暂时的智力下降，在神经症规范疗程的有效治疗，有向好的趋势时，智力水平是会有明显的提高。

指导意见：
需要您接纳当前的神经症一定严重程度时导致有思维的混乱，甚至不排除有明确的记忆力下降的。要创造安全和减压的环境，另外，尽可能的放空大脑和比较简单的思考问题，少接触声响刺激以及嘈杂和人群多的环境，规律的作息和饮食以及保持良好的情绪。同时可以专项的寻求心理干预来改善自我的强迫症状。