额头上长了4个痘，还有一下小痘

病情分析：
很多原因都可能导致脸上起痘，比如多吃了辛辣刺激性的食物和油腻的食物、睡眠不足和情绪因素。根据自己的情况分析一下大概是哪种原因，尽量去除诱因。

指导意见：
平时可以多喝点水，少吃肥甘厚味的食物。起痘的地方可以用百多邦涂抹，一定不要挤压。另外要避免室内蚊虫叮咬。

病情分析：
你好，根据你的描述情况考虑，与激素水平紊乱和不良的生活习惯有一定的关系。

指导意见：
平时注意作息时间规律，避免熬夜，早睡早起，适量运动。清淡饮食，多喝水，多吃富含维生素的新鲜果蔬，忌辛辣油腻高糖等刺激性食物。注意面部清洁补水，不要总摸脸，避免抓挠挤压。