脾阳虚肾阴阳两虚的人晚餐怎么吃比较养生？
2020-10-23 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：看清楚了，不要推荐药了。我是脾阳虚为主，肾阴阳两虚，寒湿重，气血不足。目前用用肉蔻四神丸，附子理中丸和五子衍宗丸效果很好。
我体型肥胖，晚餐基本不吃过油的菜，最近半年晚餐在吃蒸山药和煮鸡蛋。有点吃腻了，有什么其他健康食物可以有饱腹感，且健脾益肾？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
燕麦、红薯等膳食纤维丰富的食物，饱腹感都比较强。平时注意饮食规律和营养，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当补充维生素。不要过度劳累及熬夜。如有不适症状，及时前往当地医院就诊治疗。
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2023-01-07 14:15
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