2020-10-23 2人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:11岁女孩,生日是2009年1月末,今年2月初月经初潮,前几个月不太规律,9月10月都是规律的。现在身高153-154,体重80斤。想问一下还能长高吗?明显感觉这大半年没太长
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,11岁女孩来月经了。这属于正常的生理现象,不会影响身体长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科就诊做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。
其他答案 (1)
病情分析:
女孩子如果现在已经初潮了,一般增长速度会比之前有所减慢,大部分增高空间有限。
指导意见:
建议平时注意增加营养,多吃肉蛋奶等增高食物,少吃零食甜点油炸饮料,多运动会促进生长。