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半夜睡觉会醒，有动静就醒

2020-10-24 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：2020年10月11日开始的，多晚睡第二天早上六点半准时醒，现在半夜也会醒，隔一两个小时就会睡着

满意答案

病情分析：
你可能是由于现在的工作或者生活压力大导致的。如果一直睡觉不好，你可以吃点安神补脑液，记住不要吃辛辣刺激性的食物。养成早睡早起多锻炼的习惯。

投诉 2020-10-24 12:08

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是压力太大及精神紧张导致的睡觉不踏实易醒

指导意见：
建议你生活规律，养成按时睡觉的习惯，睡前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶住睡眠，合理安排饮食，多吃含钙丰富的食物，适当多运动，睡前不喝刺激性的饮料。必要时喝点中药调理一下身体

投诉 2020-10-24 12:05

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