胳膊粗细不一，怎么改善比较好

病情分析：
你好。每个人左右手脚胳膊粗细都有一点差别。属于正常现象。不必担心。如果相差较大。需做相关检查。寻找造成肌肉萎缩的原因。再对症治疗。

指导意见：
消廋吃不胖。有的人使用消廋体质。饭量大但不长胖。可能与消化吸收有关。只要身体健康。不需关注。平时注意饮食多样化。增加营养。多进食新鲜水果蔬菜。牛奶鸡蛋肉类鱼虾等高蛋白食物。生活规律。

病情分析：
胳膊粗细不一样，很明显吗，两边周径能错多少，一般1厘米以内都属于正常的。

指导意见：
加强锻炼肢体，尤其是比较细的那边，平时一定要侧重多加应用的，可以去健身房进行专项训练。