睡眠问题，睡着容易惊醒

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，有可能是神经衰弱所引起的症状。

指导意见：
保持轻松愉快的心情，避免情绪激动，不要给自己太多的压力，调整好心态。睡前泡个热水澡，喝杯温牛奶，有助于睡眠。平时多运动

病情分析：
你好，还是植物神经紊乱导致的现象，除了口服镇静药还要口服调节神经的药物

指导意见：
建议口服谷维素，维生素b1等调节神经的药物，要多休息，减轻压力。不要吃辛辣刺激性食物。