有颈椎病,就感觉身体难受,酸痛

2020-10-24 3人回答

性别:男年龄:22岁

满意答案

王笑朝 副主任医师
威县中医院
投诉 追问 2020-10-24 19:43
2020-10-24患者追问

医生,这个颈肩部肌肉活动主要有哪些

2020-10-25医生回复:

主要是进行颈肩部米字操等练习。

其他答案 (2)

侯玉刚 医师
咨询:9451人
投诉 追问 2020-10-24 19:38
2020-10-24患者追问

医生,就之前我去过了,做过五次那种理疗,做完之后是感觉比现在舒服的

2020-10-24医生回复:

好的,还可以做,其次主要是平时注意纠正不良的坐姿,睡姿,避免长时间低头看手机,玩电脑的!

2020-10-24患者追问

医生,这个睡姿主要是什么,怎么睡好

2020-10-24医生回复:

避免枕过高枕头的!

2020-10-24患者追问

我买了一个5cm的可以吗

2020-10-25医生回复:

嗯,可以的!

侯风珍 副主任护师
阜城县人民医院
投诉 追问 2020-10-24 19:47
2020-10-24患者追问

那医生,这个我听朋友说每天做做俯卧撑可以锻炼一下,得到缓解,这个是这样吗

2020-10-24医生回复:

可以的多做仰头动作还有打羽毛球很好。

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