熬夜会肥胖吗
2020-10-25 2人回答
健康咨询描述：熬夜会肥胖吗
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满意答案
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- 王饶 副主任医师
- 本溪市第六人民医院
病情分析：
过度的熬夜会影响基础代谢，所以也会导致肥胖，建议平时规律生活，避免过度熬夜劳累，同时适当的锻炼身体，增加机体免疫力，可以有效的促进基础代谢同时饮食上，少吃高脂肪高糖类的食物，多吃新鲜蔬菜水果，每餐在8分饱。
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2020-10-25 05:51
其他答案 (1)
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- 张美华 主管护师
- 咨询：25392人
病情分析：
熬夜也是肥胖的原因之一，主要还是吃的多，消耗的少，还有代谢紊乱。
指导意见：
建议注意生活规律不熬夜，饮食清淡，不食油腻食物，不吃零食甜食，不喝饮料，多参加运动锻炼。
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2020-10-25 00:53
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