一到晚上就害怕失眠怎么办
2020-10-25 1人回答
健康咨询描述：一到晚上就害怕失眠怎么办
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，若平日严重失眠可以服用阿普唑仑等改善。
平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
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2023-01-04 10:18
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