感觉现在性生活不和谐

病情分析：
如果是身体原因导致的，一定是要好好的锻炼身体，增强体质，多吃营养丰富的食物，去医院看男科医生

指导意见：
先排除是身体上的疾病，一定要去正规医院看男科医生，如果是身体上的疾病导致的，需要积极的进行治疗，平时要有一个健康的生活方式，不要透支身体，过分疲劳

病情分析：
你现在感觉自己的性生活很累，在性生活中，自己只要刚刚插入就会射了，整个人也没有精神，睡眠质量差。

指导意见：
如果说你以前性生活一直很和谐快乐，现在出现这样的情况，一定是有什么事情影响了你的身体和心理状态，你需要去真正面对去解决影响你的问题，才能慢慢改善你的症状。