如何预防尿酸高
2020-10-25 1人回答
健康咨询描述：如何预防尿酸高
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满意答案
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- 陈乐天 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
饮食
已有高尿酸血症、痛风，或有代谢性心血管疾病危险因素及中老年人群，饮食应以低嘌呤食物为主（建议食用各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋），严格控制嘌呤含量高的食物（主要包括动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、啤酒，海鲜、肉类、豆类等）。
蛋白质摄入量限制在每日每千克标准体重1g左右。日常多饮水，使每日尿量2000ml以上。
运动
每日进行中等强度运动30分钟以上，肥胖者应减体重，控制在正常范围内。
投诉
2022-12-30 12:50
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