担心焦虑症痊愈后会无诱因复发

病情分析：
你好，看了你的描述，担心焦虑症复发，焦虑症复发是有条件的，受自身、环境有关系，我们能做的是尽量避免

指导意见：
焦虑症缓解之后还有复发的可能性。从焦虑症发病的原因入手，一般与两大因素有关：第一与患者自身的性格有关系；第二与患者所遇到的人和事有关系。但是对于患者自身的性格，对待事物过分较真、反复思考，在一次焦虑缓解之后，如果再次遇到影响自己的事情，比如考学失败、结婚、离婚、家庭变故、天灾人祸的时候，患者的性格会自己再次患焦虑症，这种焦虑实际来源于患者自己的内心体验。故患者在日常生活中，建议放宽心态、积极地对待事物。

病情分析：
总是担心你的焦虑，并没有缓解，你仍然处在比较明显的焦虑状态之中，出现这样的情况，还要继续看医生

指导意见：
就是一定要有一个健康的生活方式，一定要多运动，多做户外活动，同时配合心理治疗和心理咨询，特别是一对一面对面的心理咨询，效果会好一些