2020-10-25 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:记忆力越来越差,高中的时候失眠过两个月,然后就每天不停做梦,一晚上做无数个梦,梦境记不得,没失眠过只是偶尔做梦,自从之前失眠过就每天做梦,第二天头晕,严重时候头疼,之前喝过安神补脑液,喝了反而恶心想吐,吃不下饭,后来高中毕业失眠自然而然好了,之后就是每天做梦头晕,人也变得呆,胆小怕事。
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病情分析:
多梦的患者,平时一定要注意自己的生活习惯,睡前不能吃东西,也不能喝浓茶,咖啡,可乐等刺激性的饮料。而且要学会自己调整情绪状态。尽量选择符合自己人体力学的枕头,从而达到改善睡眠的目的。