脚底板长白色水泡很痛

病情分析：
你好，根据你描述的情况及提供的照片，多考虑是穿鞋不合适挤压摩擦造成的。

指导意见：
意见建议：注意休息，生活规律，劳逸结合，避免过度劳累及长时间站立行走，加强个人卫生，勤洗澡洗脚，穿棉质的袜子，鞋子合脚柔软，透气性要好，每天晚上温水泡泡脚，局部涂抹红霉素软膏，休息几天就好了。

病情分析：
根据您的病情描述和图片分析，脚底部出现这种情况是由于局部挤压摩擦形成的水泡，很常见的。

指导意见：
如果胀痛明显，可以局部碘伏消毒，用无菌注射器抽出水。尽量少活动，鞋子不要太紧，有利于康复。