早上起床运动了一下打了两套拳，左手出现了红

病情分析：
有高血压疾病，那么平时要低盐低糖低脂饮食要充足的睡眠来好的心态，那么可以选择长效的降压药，控制血压可以吃替米沙坦或者是非洛地平缓释片的，那么这个可能还局部的血管可能是脆性比较大的，所以吃维生素C的

病情分析：
你这个情况考虑还是荨麻疹，它是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿性的损害的一种病症。

指导意见：
可以用含有类固醇类的药膏来局部止痒，如氟轻松并且配合抗组织胺类的口服药物，如扑尔敏或苯海拉明等。