我妈妈这一阵子老失眠睡不着

病情分析：
你好，你所说的褪黑素维生素B6确实是可以改善睡眠的

指导意见：
但是建议你最好是先查找一下失眠的原因，如果是因为神经衰弱引起的失眠，或者是因为其他疾病引起的失眠，最好是先治疗原发性疾病。

病情分析：
你好！通过你的描述了解得知，你妈妈这一阵子睡不着觉，老失眠，失眠有很多因素而引起。

指导意见：
建议：应查找失眠原因，而进行针对性的调理，失眠多与思虑、精神压力、内分泌失调等因素有关，减轻各种压力，放松心情，多食青菜水果，适当锻炼，以利身体健康，必要时去医院就诊。