2020-10-26 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:晚上能吃两个水煮鸡蛋吗?带壳的水煮鸡蛋。
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指导意见: 晚上睡觉前是可以空腹吃鸡蛋的,但是一定要注意不要吃得太多,吃一个为宜,每天吃一个鸡蛋就足够了,而且吃鸡蛋后最好喝点水或者牛奶纯奶等,可以促进食物消化,鸡蛋摄入过多容易导致胆固醇升高不利于身体健康
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