容易受到声音带来的惊吓

病情分析：
你好，根据你的描述，女孩19岁，很容易被突然出现的声音吓到，首先应该确定被吓到后的反应，如果是出现心慌，以及心悸等情况，需要做一下心脏方面的检查。

指导意见：
一般人如果正在聚精会神做某件事情，突然出现的声音也会被惊吓到，但应该很快就会调解过了，如果被很小的声音都能惊吓到，还会有心脏方面的不适，就需要做一下心脏方面的检查，还应该检查一下甲状腺的功能。

病情分析：
你好，根据你说的情况，自己容易被电话铃声、游戏提示音、敲门声、说话声等所惊吓，在听到上述声音时，心里会咯噔一下。这种情况可能与你的性格内向以及平时的心理状态不佳等有一定关系。

指导意见：
平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，适度进行体育锻炼，多做些户外活动，如跑跑步，做做操等，要多和朋友和同事进行沟通交流，要把心中的话和父母，亲戚和朋友倾诉一下，有不如意的事情和困难要共同解决，平时要多学习，多沟通，保持良好心态，必要时可以就诊于心理医生。