腰椎间盘突出症的自我锻炼方法
2020-10-27 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出症的自我锻炼方法
满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
如果患有腰间盘突出症，除了配合外贴药物，局部理疗的方法改善临床症状之外，也可以适当的作功能锻炼，比如练习小燕飞，游泳，都是对腰椎有益处的运动，能够增强腰背肌的力量。
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