左边脚踝第一次摔伤差不多好了又摔第二次。

指导意见：
这种情况考虑软组织炎症、循环不佳可能，建议骨关节科就诊查体结合拍片，如果考虑为前述情况，可以开具活血的药物泡脚踝治疗，配合针灸，避免局部劳累及受风受凉，适当康复锻炼。

病情分析：
你的情况考虑是韧带损伤所致的踝关节积液所致热。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以促进肿胀消退的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免剧烈的运动以及减少活动。

病情分析：
你好，根据你的描述，左侧脚踝部两次摔伤，现在摸起来硬硬的，有点痛。

指导意见：
看你发过来的图片，左侧脚踝部肿胀不是很明显，片子没问题，可能是韧带软组织陈旧性损伤。可以多用热水袋做做热敷，配合按摩烤电促进局部血液循环。平时运动不要过度，不要劳累。

病情分析：
你好，根据你的情况看，有可能是由于软组织损伤，导致血液循环不畅引起的。注意休息。可以做踝关节的x光线检查，必要时做核磁共振检查明确情况，

指导意见：
建议先用物理疗法，如热敷理疗等，注意休息同时也经常按摩脚踝处，平时抬高患肢，注意不要吃辛辣的饮食，注意营养均衡。