2020-10-27 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:无遗传因素,无精神刺激,无精神刺激,生活规律,身体健康,没有过大压力,性格开朗的人会得焦虑症吗?
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病情分析:
根据您描述的问题,无遗传因素,无精神刺激,生活规律,身体健康,没有过大压力,性格开朗,有的人会得焦虑症。既是无任何原因引起的焦虑症。
指导意见:
建议身心放松,控制好自己的情绪和行为,不开心的时候,多向朋友家人倾诉,不要憋在心里,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多做自己喜欢做的事情,转移注意力,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜。