2020-10-27 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:本人减肥已经有一个半月的时间。前进一个月没有便秘的情况。之后出现腹泻的情况。腹泻好了以后,又开始便秘。是怎么回事?在减肥期间,平时吃的东西大概都是酸奶,生菜。鸡肉。鸡蛋,脱脂牛奶。柚子。苹果。梨,橘子。和其他的菜。偶尔也会吃一些粗粮但是量很少。大多数以酸奶,鸡肉。鸡蛋。黄瓜。和一些水果。为主。怎么样可以改善一下?这种情况。
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病情分析:
减肥过程中出现便秘,建议你调整自己的饮食规律,多吃富含膳食纤维的食物,适当进行体育锻炼,每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果,都可以有效的缓解这种症状。
可以吃益生菌吗?
可以食用。
乳酸菌素片和益生菌哪个好?
效果基本差不多
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病情分析:
这个出现的便秘的话,那么每天要喝2000毫升的水,每天要走一万步,可以吃火龙果,猕猴桃,香蕉这些都有通便的作用,那么也是可以吃乳果糖,口服液的积极参加体育运动,可以喝蜂蜜水
益生菌可以吗?不排便总吃益生菌会不会有依赖性?
益生菌可以吃益生菌
糖尿病前期可以吃吗?多血糖有影响吗?
这个不影响血糖的
可以推荐一下什么样的益生菌好吗?是益生菌粉,还是直接可以喝的好?或者是有什么好品牌的益生菌推荐一下。
这个可以吃乳酸菌素片
病情分析:
根据你说的这种情况来说,也可能突然由于饮食的改变导致了胃肠功能的紊乱。出现便秘或腹泻这种情况。可能需要一段时间来恢复。
指导意见:
所以说像你现在的这种情况来说,如果出现便秘的话,多喝水可以每天早晨喝一杯蜂蜜水。有助于促进胃肠蠕动。也可以进行腹部的按摩,按着顺时针的方向,并且养成定时排便的习惯。
可以吃益生菌吗?
可以的挑战一下肠道的菌群。
吃益生菌会不会有依赖性?
不会有什么依赖性啦。
血脂高。尿酸高。可以吃益生菌吗?是吃完以后就会排便吗?需要每天都吃,还是不排便了再吃?
可以每天吃的。给血脂高尿酸高没有关系。